El glicinato de magnesio o bisglicinato de magnesio es una forma quelada de magnesio conocida por su alta bisodisponibilidad y baja probabilidad de causar  efectos secundarios digestivos.

Promueve la relajación y reduce el estrés: el magnesio desempeña un papel clave en la regulación del sistema nervioso . El glicinato de magnesio puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una sensación de calma y bienestar.

Mejora la calidad del sueño: se utiliza con frecuencia para mejorar la calidad de sueño. Ayuda a relajar los músculos y el sistema nervioso, lo que facilita un sueño más profundo y reparardor.

Apoya la salud muscular y previene calambres: el magnesio es esencial para la función muscular adecuada. Puede ayudar a prevenir calambres, espasmos musculares y dolores asociados con la deficiencia de magnesio.

Mejora la salud osea: contribuye a la absorción y el metabolismo del calcio. Ayuda a prevenir la osteoporosis y el debilitamiento de los huesos.

Apoya la salud cardiovascular: ayuda a regular la presión arterial y a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas al mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y la función cardiaca normal.

Colabora en la regulación de los niveles de glucosa: permite transportar la glucosa de la sangre a la células para su utilización.